Wat is HSP?

Wat is HSP?

Het begrip HSP is de afkorting van ‘hoog sensitief persoon’. Dit begrip is in 1996 voor de eerste maal publiekelijk gebruikt in het boek ‘The Highly Sensitive Person’ van de Amerikaanse psychotherapeut Elaine Aron.

 

In eerste instantie is er bij hoog sensitieve personen een verschil in de informatieverwerking. Ze ontvangen veel meer prikkels dan de doorsnee mens. Ze ervaren dus zowel interne als externe prikkels veel intenser.

 

Naast de term HSP ( wat voor alle duidelijkheid geen stoornis is) wordt ook wel HSS gezet. 30% van de hooggevoelige mensen ervaart dat ze naast hun hooggevoeligheid een enorme drang hebben naar avontuur en exploratie. Het lijkt alsof  ze met hun ene voet op de gaspedaal duwen, maar tegelijkertijd de handrem hebben opstaan. Dit vergt de nodige zelfzorg en aandacht aangezien dit geen evidente levenswijze is.